L’humain dans toutes ses facettes
Chaque chronique, on décortique les comportements humains et leurs zones plus fragiles:
anxiété, dépendance, relations, estime de soi, confiance, phobies et autres défis du quotidien. Une exploration éclairée par notre thérapeute en résidence et expert en hypnose clinique.
Bienvenue à cet épisode où nous retrouvons notre chroniqueur mensuel Pierre Bouillon, hypnothérapeute, pour sa deuxième intervention sur nos ondes. Aujourd'hui, il plonge au cœur de l’estime de soi, en l’abordant sous un angle unique : celui de l’hypnose et du mental training. Ensemble, ils explorent comment l’estime de soi se construit dès la petite enfance, comment elle influence nos performances et nos comportements à l’âge adulte, ainsi que l’importance de dissocier notre valeur personnelle de nos succès ou échecs. Préparez-vous à découvrir des pistes de réflexion puissantes et des outils concrets pour mieux « être » avant d’« agir », dans le sport comme dans la vie de tous les jours.
