Aller mieux
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La santé mentale est un élément essentiel pour mener une vie équilibrée. Les hôtes Andrée-Anne Bouvette-Turcot et Daniel Richard sont là pour vous prodiguer des conseils et des moyens pratiques pour prendre en charge votre bien-être mental. Qu’il s’agisse de gérer le stress, d’améliorer les habitudes de sommeil ou de trouver des ressources de soutien, cette colonne vous a couvert. Soyez à l’écoute chaque semaine pour obtenir des conseils sur la façon de vous sentir mieux et d’augmenter votre bien-être général.
La santé mentale est un élément essentiel pour mener une vie équilibrée. Les hôtes Andrée-Anne Bouvette-Turcot et Daniel Richard sont là pour vous prodiguer des conseils et des moyens pratiques pour prendre en charge votre bien-être mental. Qu'il s'agisse de gérer le stress, d'améliorer les habitudes de sommeil ou de trouver des ressources de soutien, cette colonne vous a couvert. Soyez à l'écoute chaque semaine pour obtenir des conseils sur la façon de vous sentir mieux et d'augmenter votre bien-être général.
Invitée Anick Gaucher psychologue de formation. elle atravaillé en CLSC pendant 20 ans (5 ans en jeunesse, 10 ans en santé mentale adulte, et 5 ans au maintien à domicile). En 2005, elle s'est réorienter dans l'enseignement collégial, particulièrement au niveau des cours de santé mentale. Elle est intervenante principale à l'organisme l'arc-en-ciel des Seigneuries depuis juin dernier.
Elle va nous parlé de la spécificité de la santé mentale masculine. On ignore souvent que les hommes vivent de la détresse psychologique d'une façon différente de la détresse chez les femmes, que les déclencheurs chez les hommes sont souvent différents des déclencheurs féminins, et que surtout, la finalité de cette détresse est souvent tragique pour les hommes et leurs proches.
