samedi 31 juillet
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Patrick Leroux

Expert en motivation

À tous les lundis, 9h30 à l'émission Allez Debout

Réjouissez-vous du succès des autres

À quand remonte la dernière fois où vous avez sincèrement félicité une autre personne? Êtes-vous franchement heureux du succès et du bonheur des autres? Lorsque votre collègue conclut une importante vente ou bien obtient une promotion majeure, êtes vous le premier ou la première en ligne pour aller le ou la féliciter de vive voix ou lui faire parvenir une note de félicitations? Ou êtes-vous plutôt du genre à envier et jalouser cette personne et à passer un commentaire du genre «Merde, pourquoi pas moi? »

Les réactions et les sentiments d’une personne à l’égard des gens, proches ou inconnus, qui ont du succès permettent de prédire le succès futur de cette même personne. En effet, il est pratiquement impossible d’attirer quelque chose à soi, si l’on méprise les gens qui possèdent déjà ces mêmes choses.

Afin d’attirer plus de succès, de prospérité, d’argent, de respect et d’amour à vous, dorénavant, prenez l’habitude de complimenter et féliciter sincèrement les gens qui possèdent ces attributs. Ne vous comparez pas à eux. Ne vous sentez pas inférieur. Ne vous dites pas qu’il vous sera impossible d’avoir tous ces attributs vous-même un jour. Soyez simplement heureux et ravi de leur succès. Apprenez plutôt à considérer ces personnes comme des modèles et une source d’inspiration pour vous :

- La prochaine fois qu’un joueur de baseball de l’équipe adverse produira quatre points en fin de match grâce à un coup de circuit, faites-lui part de votre admiration.

- La prochaine fois que votre coéquipière terminera première à la compétition de natation, applaudissez-la chaleureusement.

- La prochaine fois que votre partenaire de golf réussira de très beaux coups roulés tout au long de sa partie, et ce, même si vous perdez un peu d’argent, félicitez-le sincèrement.

- La prochaine fois qu’une bonne amie vous dira avoir fait la rencontre d’un homme fantastique, même si vous êtes célibataire depuis longtemps, réjouissez-vous franchement pour elle.

- La prochaine fois que vous visiterez la maison d’une personne et que vous aimez beaucoup la propriété et la décoration, faites-lui savoir avec enthousiasme.

- La prochaine fois que vous verrez une personne de même sexe que vous et qu’elle possède un corps d’enfer, félicitez-la pour son apparence et sa discipline.

- La prochaine fois que votre voisin achètera une nouvelle voiture, allez le voir et complimentez-le sur son choix de véhicule.

L’envie et la jalousie sont des émotions extrêmement négatives et destructrices. Malheureusement, trop de personnes en souffrent.

Si vous êtes sincèrement heureux de la réussite des autres, votre subconscient fera un lien entre ces émotions positives et le succès et il fera tout en son pouvoir pour que vous puissiez vivre ces mêmes émotions positives à travers vos propres succès.

En résumé, il est important de vous réjouir du succès et du bonheur des autres afin de l’attirer vers vous. N’enviez donc pas et ne jalousez pas le succès des autres, mais plutôt, réjouissez-vous en. Soyez les premiers à féliciter honnêtement les personnes qui possèdent les choses que vous désirez dans la vie. À quand remonte la dernière fois où vous avez sincèrement félicité une autre personne? Pourquoi ne pas commencer dès aujourd’hui ?

P.S. Mon rêve est d'inspirer 1 000 000 de personnes à tous les lundi matins. Merci de contribuer à mon rêve en invitant vos parents, vos amis, vos employés et associés à s’abonner gratuitement au Bulletin du Succès.

© 2010 - Conférences et séminaires Patrick Leroux inc. Tous droits réservés, reproduction strictement interdite sans autorisation de l’auteur.

Qu'est-ce qui vous branche ?

Il y a des personnes qui, lorsque vous les regardez et les observez, semblent complètement endormies, mous, nonchalantes, passives et malheureuses dans la vie. Vous avez l’impression que rien ne les allume et vous auriez parfois le goût de les secouer un peu. Ces personnes gagneraient des millions à la loterie et ils ne sauraient pas quoi en faire tellement leur vie est ennuyeuse et leur esprit manque d’imagination.

J’espère sincèrement que vous ne faites pas partie de ce groupe et que vous êtes plutôt comme moi et avez l’impression que la vie est trop courte et que vous n’avez pas assez de 24 heures dans une journée, 7 jours dans une semaine et 365 jours dans une année.

Puisqu’on ne peut pas atteindre une cible qu’on ne voit pas, je vous propose donc de faire l’exercice suivant. Prenez une feuille de papier et écrivez tout ce qui vous branche, vous allume et vous passionne dans la vie. Voici personnellement ce qui me branche :

- J’adore mes deux filles Jade et Kim, ma copine Pénélope et mon petit chien Rudy (petit Schnauzer couleur poivre et sel), mes très bons amis (il y en a trop pour les nommer), mon père Alfred, ma mère Francine, mon frère François, mon directeur des ventes Pascal et notre nounou Gigi qui s’occupe si bien de nos filles.

- J’adore les fraises et les ananas, boire un bon jus de vrais fruits et légumes le matin au réveil, une cannette de Red Bull et un sac de chips de temps en temps (vous connaissez maintenant mon vice), la soupe aux légumes, autant le sushi qu’un bon filet mignon (médium saignant), le vin rouge (le blanc aussi), la crème glacée aux pistaches et les cafés Starbucks avec parfois une petite touche de Baileys.

- J’adore les belles maisons et le quartier où j’habite (Fontainebleau), les belles voitures (BMW, Porsche et Ferrari), être au volant d’une convertible, les beaux bateaux (cruisers), les hélicoptères, les belles montres, mon iPhone, mon Mac, mon Harley Davidson (V-Rod), les beaux vêtements, voyager en première classe, les bons restaurants, les hôtels cinq étoiles et l’excellent service à la clientèle.

- J’adore jouer sur les plus beaux parcours de golf au monde, jouer (et gagner) au hockey et au poker (Texas Hold’em) avec mes amis dans mon sous-sol, faire du bateau et du wakeboard sur un lac, de la plongée sous-marine, de la chute libre (SkyVenture), marcher dans la nature, la région du Mont-Tremblant, les voyages dans le sud, visiter la Californie et les villes de Las Vegas, Scottsdale, Amsterdam et Prague, les plages de sable blanc et l’eau turquoise, les énormes vagues, les massages, les chandelles, le Club Med, le soleil qui réchauffe mon visage, les couchers de soleil, faire des feux et écouter leur crépitement (en mangeant des guimauves), regarder les étoiles, jouer au parc ou dans la piscine avec mes filles, observer les animaux, me baigner tout nu avec ma blonde et relaxer en prenant un bon spa par la suite et aller au cinéma pour écouter et regarder des films d’action ou des comédies romantiques.

- J’adore finalement les croisières, les spectacles d’humour, le Cirque du Soleil, les bands et chansonniers dans les petits bars, le groupe U2, assister aux matchs des Canadiens et des Alouettes de Montréal, écouter et regarder les combats du champion George St-Pierre (UFC), prendre des photos des gens que j’aime, lire des magazines à potins (j’en achète pas, mais ma copine oui et je les lis presque tous!), les 5 à 7 sur une terrasse dans le vieux port de Montréal, les soupers entre amis à la maison et dans les restos branchés, la musique « dance » dans le tapis, danser dans les discothèques, rire seul et avec des amis, des nouveaux draps dans mon lit, les belles filles, flirter, faire l’amour (avec ma copine évidemment), assister à des conférences, lire des livres et écouter des CDs sur le succès et la motivation, écouter et regarder des biographies et le plus important, lorsque ma fille de deux ans me dit le soir juste avant de se coucher : « Je t’aime mon papa d’amour ».

Alors, avons-nous des intérêts, des passions et des points en commun? Fort probablement. Une fois que vous aurez terminé votre liste, assurez-vous de planifier des moments dans votre agenda afin de vivre régulièrement ces moments magiques. Le bonheur n’est ni un accident ni une chose qu’on espère, mais plutôt quelque chose que l’on fabrique à tous les jours. Ne remettez pas à plus tard votre bonheur, créez-le maintenant !

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Rire en masse !

 Un enfant de 4 ans rit en moyenne 400 fois par jour. Un adulte de 40 ans lui, rit seulement 15 fois par jour en moyenne. Pourquoi est-ce ainsi? Vous me répondrez peut-être : « C’est parce que l’enfant de 4 ans n’a pas de voiture et d’hypothèque à payer lui! » Peut-être? Mais l’écart est énorme entre 400 et 15, vous ne trouvez pas?

 
Les avantages à se dilater la rate souvent sont nombreux. Après l’amour, le rire est d’ailleurs considéré comme la deuxième plus forte émotion positive que vous pouvez vivre. Lorsque vous riez, il vous est impossible d’être fâché, d’être tendu et d’être stressé.
 
Rire est comme faire faire de la course à pied à vos organes internes. En plus de réduire votre stress, le rire donne du tonus à votre corps et à votre esprit. Il stimule votre système respiratoire, il oxygène les cellules de votre corps, il relaxe les muscles tendus et il dégage des endorphines dans votre cerveau qui vous procurent un doux sentiment de plaisir et de bonheur. En fait, le rire est une drogue naturelle et il est le meilleur antidote qui existe pour vaincre l’anxiété et la dépression.
 
Des recherches ont même démontré que le rire avait le pouvoir magique de soulager la douleur sévère de certains patients sur une base régulière. Avec l’aide de certains médicaments non traditionnels, il a même été démontré que certains patients avaient réussi à guérir leurs maladies dites « incurables » grâce à la puissance du rire.
 
Dorénavant, plutôt que de regarder et d’écouter des séries de télévisées dramatiques, prenez l’habitude de regarder et d’écouter des séries humoristiques. Plutôt que de regarder et d’écouter des drames et des films d’horreur au cinéma, prenez l’habitude de regarder et d’écouter des comédies romantiques. Plutôt que de regarder et d’écouter le bulletin de nouvelles (avouez que vous ne riez pas beaucoup lorsque vous écoutez LCN et CNN), prenez l’habitude de regarder et d’écouter des émissions comme Drôles de vidéos. De plus, je vous conseille fortement d’assister régulièrement à des spectacles d’humoristes. Rires garantis!
 
La meilleure forme de rire qui soit sera toujours d’être capable de rire de soi-même. Cessez donc de vous prendre trop au sérieux et de vous penser trop important. Oui, prenez vos responsabilités et prenez votre travail au sérieux, mais jamais vous-même. Ne vous gênez pas pour rire de vos imperfections. Vous êtes plus petit que la moyenne, très grand, vous avez un gros nez, vous n’avez presque pas de cheveux ou de menton? Excellent, vous disposez alors d’opportunités de rire de vous-même.
 
Apprenez aussi à rire de vos erreurs et de vos maladresses. Les gens vous adoreront et raffoleront de votre compagnie. Le rire est d’ailleurs la plus courte distance entre deux personnes. De plus, l’expérience m’a appris que lorsque vous êtes le premier à rire de vous-même, il reste peu de place pour que les autres puissent rire de vous à leur tour! J’aime d’ailleurs beaucoup le dicton qui dit : « Bienheureux celui qui a appris à rire de lui-même : il n’a pas fini de s’amuser! »
 
En terminant, rappelez-vous que la plus perdue de toutes les journées est celle où vous n’avez pas ri. Rappelez-vous également que le rire est le médicament le moins cher au monde. Prenez-en souvent et à fortes doses. Non seulement épargnerez-vous en frais médicaux, mais votre corps sera en meilleure santé et votre vie plus heureuse.
 
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Partez à la découverte de nouveaux océans

À quand remonte la dernière fois que vous avez pris des vacances qui sortaient de l’ordinaire? Je ne parle pas ici de rester à la maison et de faire des travaux domestiques, des courses, des rénovations ou de simplement visiter les voisins, les amis et la parenté. Je parle ici de prendre des vacances où vous avez totalement décroché. Des vacances qui vous ont énergisé pendant plusieurs mois et dont vous aurez encore des souvenirs dans 10 ans.

Et tant qu’à prendre des vacances cet été, pourquoi ne pas prendre des vacances inhabituelles? Malheureusement, il est triste de constater qu’une majorité de gens font la même chose d’une année à l’autre lors de leurs vacances. Ils sont tellement prévisibles et ennuyeux. C’est à croire qu’ils manquent d’imagination.
 
Cette année, pourquoi ne pas oser visiter un endroit totalement différent des endroits auxquels vous avez l’habitude de vous rendre? Pourquoi n’oseriez-vous pas sortir de votre zone de confort et aller vers l’inconnu?
 
- Si vous êtes habitué de prendre deux semaines de vacances avec un forfait tout inclus dans le Sud pendant vos vacances d’été, pourquoi ne pas, cette année, vous rendre en Europe et visiter 5 villes différentes?
 
- Si vous êtes habitué de visiter des grandes villes américaines comme Boston, New York ou Philadelphie pendant vos vacances d’été, pourquoi ne pas faire changement et louer une tente-roulotte et faire le tour de la Gaspésie en famille?
 
- Si vous êtes habitué de louer un chalet dans le Nord ou dans les Cantons de l'Est pendant vos vacances d’été, pourquoi ne pas faire une croisière en Alaska à la place?
 
- Si vous êtes habitué de visiter votre vieille tante au Vermont tous les étés, pourquoi ne pas, à la place, faire la tournée des festivals d’été un peu partout au Québec?
 
Qui sait, ces nouvelles expériences et ces nouvelles destinations pourraient vous faire découvrir de nouvelles passions et vous enchanter plus que vous ne le pensez.
 
Encore une fois, cet été, sortez de votre zone de confort lorsque viendra le temps de prendre vos vacances. Osez essayer et découvrir de nouveaux endroits et vivre de nouvelles expériences. Sortez des sentiers battus. Abandonnez temporairement votre routine et risquez-vous à prendre des vacances qui sortent de l’ordinaire.
 
Il y a un vieux dicton qui dit : « Vous ne découvrirez jamais de nouveaux océans à moins que vous n’ayez le courage de perdre de vue le rivage. » Cet été, je vous propose donc de perdre le rivage de vue et de découvrir de nouveaux océans. Osez prendre des vacances dans un endroit où vous n’êtes jamais allé auparavant.
 
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